행복한 일상 비밀 그리고 행복한 장수 비결
우리가 행복하게살고 그러면 행복한 장수로 가는 비결은
첫째 : "밝게 살아라"
마음이 밝으면 병이 발을 붙이지 못한다.
둘째 : "열 받지 마라"
열을 자주 받으면 건강만 해친다.
셋째 :"맨손체조와 걷기는 헬스 클럽보다 낫다"
넷째 : "느긋하게 살아라"
성질이 급한 사람은 단명한다.
다섯째 : "고민을 하지 마라"
고민은 병을 부른다.
여섯째 : "남을 미워하지 마라"
미움은 피를 탁하게 하는 주범이다.
일곱째 : "일찍 자고 일찍 일어 나라"
수면 부족이 노화를 앞당긴다.
여덟째 : "흙을 자주 밟아라"
자연이 명의이다.
아홉째 : "과로를 삼가라"
과로는 조용히 찾아오는 저승사자이다.
열번째 : "맑은 공기와 좋은 물과 알맞는 소금을 섭취하라"
이보다 확실한 헹복이 없으며 또 장수 비결은 없다.
장수비결을은 행복한 일상입니다 . 잘 실천하는 것이 필요합니다
St. Basilio
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10-25
9
좋은 글 감사합니다~
camp
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10-25
9
역시 스트레스가 원인이네요
jwany
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10-25
9
좋은 조언입니다. 그런데 저는
3가지 실현도 힘들어 보여요ㅜ,ㅜ
딱총건
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10-27
9
가끔 동네 뒷산 가보면 어르신들이 신발 벗고 맨발로 흙을 밟고 오르시더라구요. 지압효과도 되는걸까요
thunderman
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10-27
8
맨발로 걷는것 아주 좋아요. 발에 상처 나지 않을 좋은 길이 있어야 할 듯이요. 특히 황토 맨발 걷기가 건강에 좋다고 하네요.
02more7
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10-31
6
감사합니다
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HOD
9
BMX
23-04-11
14
2
🗽
장날
7
Teslang
23-04-09
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🍔
주말엔 외식
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김산상
23-04-09
9
3
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바다같은 호수를 보고 왔습니다 ㅎㅎ
6
Hoze_
23-04-09
12
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아기 강아지야 같이놀자
6
휀라디언트
23-04-09
13
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간만에 하늘이 참 맑은듯...
4
Teslang
23-04-08
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🍔
해물 짬뽕 가쥬아
6
Teslang
23-04-08
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🗽
대학 캠퍼스는 여전히
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BMX
23-04-08
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4
🗽
오늘도 잘 먹고 열심히 살아요!
5
아놀드ek
23-04-06
14
☀️
반려묘 꼬미
12
기리
23-04-06
14
3
🍔
식목일
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Teslang
23-04-05
12
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오늘은 하루 종일..
9
김산상
23-04-04
14
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다들 월요일 즐겁게 시작해요.!
7
아놀드ek
23-04-03
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오늘은 동네 편의점에 가면서 한 컷
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St. Basilio
23-04-02
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2
🍔
밥 먹을 시간은 잘도 와요..
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김산상
23-04-02
14
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군항제!!
7
Teslang
23-04-01
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산책 중입니다. 벚꽃도 보며..
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김산상
23-04-01
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저는 어제 점심에 직장 앞 공원
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St. Basilio
23-04-01
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3
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여의도 벚꽃....
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02more7
23-04-01
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오늘 저녁은 너로 정했다!
7
rio
23-03-31
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